为加强疫情形势下在校老员工心理健康教育,引领员工以健康、平和的心态面对学习和生活。4月11日至5月7日,理学院各年级辅导员组织员工开展以“疫情下积极情绪建设策略”为主题的心理健康辅导课。
课堂内容重点围绕“积极与辩证的心理视角”、“常见情绪的自我纾解”、“积极情绪提升之路”三个方面展开,介绍疫情防控期间老员工常见的心理困扰以及同学之间、舍友之间相处的合理方式,分析疫情中大员工不适、焦虑不安等情绪的源头,详细讲解疫情下老员工情绪调节、人际关系处理的策略和方法,引导员工树立积极、乐观心态,学会调节情绪,以积极向上的态度面对疫情。
此次心理健康辅导课,让同学们了解到特殊时期下情绪调控的重要性,如何更好地稳定自我情绪,积极面对校园的学习生活。同学们纷纷表示受益匪浅。
理学院2021级心理健康辅导课现场
理学院2020级心理健康辅导课现场
理学院2019级心理健康辅导课现场
理学院2018级心理健康辅导课现场